制服きつくなってきた。まじで。
健康診断では肝と脂質で要観察。三か月後に再検査に来いとよ。
運動してないのは今に始まったことじゃないから、やっぱ間食と偏食だろうねえ。
野菜高いし惣菜ばっかりだから、食べ物が揚げ物に偏ってる。
お菓子作りはなんだかんだでやっぱりストレス解消だし楽しいからやりたいし、普段の食生活の見直ししか術がなさそう。
あとあれだ、ビール飲むの増えた。
前はハイボールとか飲んでたんだけど、だんだんアルコール飲料が体に合わなくなってきたみたいで、ビール、それもちゃんとしたビール以外は頭痛がするようになっちゃったんだよね。
まぁ、飲むなってことだよね、もう。
運動は…嫌いだしどうしようかねえ。
でも制服きついのは我ながらみっともなくて嫌だし、やらないとね。
ダイエット食品とかにするかな。