特に変化はない。そりゃそうだ。1週間だしな。
食べたものの記録についてだけど、チョコザップアプリはそのへんが優秀。
チコンビニや有名コーヒーショップの商品が検索できるのはありがたい。
fitbitにも食べたものを記録するコンテンツはあるんだけど、そもそも外国のアプリのせいか、既存の商品についてはあまり登録されていない様子。
チョコザップの方は、スタバの季節商品、ストロベリーフラペチーノ出てきたからな。
スマートウォッチの情報がfitbitにある都合上、食べる物もそちらで記録をしたかったけど、チョコザップアプリは囲い込みされてるから、自分ところの配布商品（体組成計とトラッカー）以外に連携出来ないんだよね。
せめてgoogle fitに持っていけたらよかったんだけど。
晩御飯はサラダチキンとキャベツの日、冷凍スープとご飯の日と交代で食べてる。
毎日だと飽きるし。
キャベツをフワフワの千切りにするスライサー買ったけど、確かにすごくふわふわに出来るんだけど、葉が重なっている都合上切れ端が出たり中心部分が太かったり、食べにくかったり削りにくかったりすることもある。
捨てるのはもったいないけど千切りにできない部分は人の手で刻んでも厚いし、諦めた方がいいのかね。食感も悪いし。
そう言えばサラダチキンを作る工程で塩レモンが必要になって簡単レシピで作った。
それをキャベツのドレッシングにしてやろうと適当にやったら、ごっつしょっぱかった。
塩レモンあんなにしょっぱいのか…オリーブオイル小さじ1か2入れたと思うんだけど、少ないわ。見直しだ。
パンについてはふすま粉を混ぜたブランパンが一番手軽そうだったのでチャレンジ中。
焼き上がりはどうなるんだろうね。
猫パンレシピをそのままアレンジ、バターだけ省いてやってるとこだけど、あとでククパでレシピ探したら、スキムミルク入れてないレシピばっかだった。
作る人は低脂肪を目指してるから、そう言う事になるんだろうな。
入れなくてもおいしくできるならそうするけど、バターも抜いたし、そうなるとほぼフランスパン（塩・水・粉）になってしまう。
それにしても、パン作ってると風呂に入るタイミングがないな。
纏まった時間が長くて30分だから、厳しい。