お盆のころから体調不良が続いててなんか嫌になってきたので記録しとこうと思う。
8/13日ごろから原因不明のだるさ、頭痛、吐き気がだらだら続く。
エアコンの効いた部屋で過ごしていたので可能性はないと思ってたけど、脱水症状に似てるのでスポドリと経口補水液をがぶ飲みしてたら治った。復調するのに一週間くらいかかった。
水分は十分すぎるほど取ってたけど、塩っ気が足りなかったのかなと素人判断。
これで8/18くらい。
それが治まったころ、謎の左足首痛に襲われる。
様子を見ていたけどひどくなる一方で、初めは階段下りる時にいたいだけだったのが平地も痛くなったので医者へ。
その日は院長先生が留守で代理の先生。炎症を抑える薬とシップを1週間分もらって終わり。
1週間でかなり楽になり再度医者に行ったら次は院長先生がいた。
子供の頃のねんざで一部骨の形が鋭角になっていて、それが何処かに干渉した時に痛むのではと言う見立て。
今あんまり痛くないならもうこなくていい、痛くなったら貼りなさいとシップ3週間分くらいもらった。
これで8月末くらい。
夏の初めから行ってた開脚ストレッチの最終日、お盆頃の体調不良がたたって通うタイミングが一時期大きく空いたおかげでストレッチの効果が少々下がっていた。
それを取り返したかったのか、トレーナーのお姉さんは少しきつめにストレッチしてた。
家に帰って一定の体勢を取った時、ミチっという感じで太ももの付け根から膝にかけて痛みが。筋を痛めた気がする。
これが9月初旬の話。
ちなみに9/18現在、まだ完全には痛みは引いていない。
8月末から9月1週目くらいまでは天候のせいもあって頭痛にずっと悩まされる。
9/1、9/2は連勤で体力的にも疲れた。
そのあとまれにみる大きな台風が大阪を襲う。精神的に疲れた。
9/8は永井豪展サイン会。体調悪いまま頑張って行った。
家に帰ったら寝込んだ。
9月2週目、連休。
やっと元気になってきたのでいろいろやってて、ふー疲れたお菓子食べよーってカラムーチョ食ってたら気管に入りかけてむせる。
そのまま喉に何か引っかかってる気がして、わざと咳をして出そうとし続けていたら、翌日咳喘息の症状ぶり返してた。←今ここ
1か月近くずーっとなんだかんだ症状が出て落ち着かない。
どっかの時点で風邪らしい症状が5日ほど続いた日もあった。
こんなんなので8月頭以来ヨガも行ってない。
余りにもしんどくてアロママッサージやフットマッサージも行った。
なんだろう、更年期か、これ？
それともどんくさくなってきただけ？